• 膝や足に変な違和感がある
• 階段の昇り降りをすると膝に痛みが走る
• 膝に水が溜まっていると診断された
• 膝や関節に怪我をした
• スポーツや部活で膝を痛めた

膝痛の原因とは？

膝痛は、様々な原因によって引き起こされます。その中でも最も一般的な原因は、変形性膝関節症です。この病気は、膝関節の軟骨が摩耗し、骨同士が直接接触することで痛みが生じます。また、半月板損傷や靭帯損傷、骨折、関節リウマチや周辺の筋力低下なども膝痛の原因となります。

変形性膝関節症は、加齢や肥満、過剰な運動などが原因となります。半月板損傷は、膝関節内の半月板が損傷することで痛みが生じます。靭帯損傷は、膝関節の靭帯が損傷することで痛みが生じます。骨折は、膝関節の骨が折れることで痛みが生じます。関節リウマチは、免疫系の異常によって膝関節が炎症を起こし、痛みが生じます。

その他の原因としては、外傷や過剰な負荷、運動不足、過剰なストレスなどが挙げられます。これらの原因によって、膝痛が引き起こされることがあります。

膝痛の種類

膝痛は、原因によって症状や治療法が異なります。正確な診断を受け、適切な治療を行うことが大切です。また、予防のためには、適度な運動や体重管理、正しい姿勢などが重要です。

 ①変形性膝関節症

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ってしまい、骨同士が直接接触することで痛みが生じる疾患です。主に加齢や肥満、過剰な運動などが原因とされています。初期症状は軽度の痛みや違和感であり、進行すると歩行困難や夜間の痛みが現れます。

②半月板損傷

半月板は、膝関節内にある軟骨の一部で、膝の安定性を保つ役割を持っています。半月板損傷は、膝を曲げたり伸ばしたりする際に、半月板が損傷することで痛みや腫れが生じる疾患です。スポーツなどの外傷や、加齢による変性が原因とされています。

③靭帯損傷

膝関節を支える靭帯が損傷することで、膝痛が生じる疾患です。靭帯損傷は、スポーツなどの外傷や、膝を捻ったり曲げたりする動作が原因とされています。症状は、膝の腫れや痛み、膝の可動域の制限などが現れます。

④骨折

膝の骨が折れることで、膝痛が生じる疾患です。骨折は、外傷や加齢による骨粗鬆症が原因とされています。症状は、膝の腫れや痛み、膝の可動域の制限などが現れます。

⑤関節リウマチ

関節リウマチは、免疫系の異常によって、関節の軟骨や骨が破壊される自己免疫疾患です。膝痛は、関節リウマチの初期症状の一つであり、膝の腫れや熱感、可動域の制限などが現れます。関節リウマチは、全身の症状も伴うため、早期の診断と治療が必要です。

病院と整骨院の治療方法の違い

病院と整骨院での治療方法には違いがあります。
病院での治療は、膝痛の治療方法には、病院での治療方法と整骨院での治療方法があります。病院での治療方法には、薬物療法、手術、リハビリテーションがあります。

薬物療法は、痛みを和らげるために鎮痛剤や抗炎症薬を使用する方法です。手術は、重症の場合に行われることがあります。例えば、変形性膝関節症の場合には、人工関節置換術が行われることがあります。リハビリテーションは、手術後や怪我の回復期に行われることがあります。筋力トレーニングやストレッチングなどが行われ、膝の機能を回復させることが目的です。整骨院での治療は、軽度の膝痛や予防的な治療に適しています。しかし、病院と整骨院の治療は併用することができます。例えば、手術後には整骨院でのリハビリテーションが行われることがあります。

整骨院での治療方法には、手技療法、運動療法、電気療法、マッサージ、鍼灸などを行います。手技療法は、手で膝を調整することで痛みを和らげる方法です。運動療法は、膝の筋肉を強化することで、膝の機能を回復させる方法です。電気療法は、電気刺激を与えることで痛みを和らげる方法です。マッサージは、筋肉の緊張をほぐすことで痛みを和らげる方法です。鍼灸は、針を刺すことで痛みを和らげる方法です。

治療内容

腰痛が膝痛に影響を及ぼす理由は、骨盤や下肢の筋肉バランスが乱れることにより、膝関節に過剰な負荷がかかるためです。腰痛が長期化すると、歩行時の骨盤や足の筋肉の動きが不自然になり、膝に悪影響を与えることがあります。

このような状況を改善するためには、まず腰痛の原因を突き止めることが重要です。骨盤や下肢の筋肉バランスを整えるためのストレッチやエクササイズが効果的であり、専門家のアドバイスに従って取り組むことがお勧めです。

また、変形膝関節症の症状がある場合、膝に過度な負担をかけないように注意が必要です。膝に負担をかける動作や体重のコントロール、適切な運動量の確保など、日常生活での工夫も大切です。

腰痛と膝痛は密接に関係しており、どちらも無視してはいけません。腰痛が原因で膝痛が

悪化するケースもあるため、早期に適切な治療や対策を行うことが重要です。腰痛や膝痛でお悩みの方は、まず専門家に相談してみてください。腰痛専門店では、専門的な知識と経験を持つスタッフがお客様の症状に合わせたアドバイスや治療を提供しています。

腰痛や膝痛の改善には、継続的なケアが不可欠です。日常生活の中でのセルフケアや適切な運動習慣の確立、栄養バランスの整った食事など、全体的なライフスタイルの見直しも効果的です。

腰痛の改善や予防策を講じることで、膝痛の症状も軽減することが期待できます。腰痛専門店として、お客様の痛みを改善し、快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。お気軽にご相談ください。